北海道は 連日暑い日が続きますね
夏バテしていませんか？
私事ですが ７月に入ってからは
いっそう 栄養価のある食生活と水分補給に気を付けています
特に水分補給にハマってるのが アロエドリンクです(^▽^)/
しかもフルーティーなマンゴージュース味のアロエドリンクです🍹
さらに毎朝６時前には起きて 軽いストレッチやヨガも取り入れて
できるだけ規則正しい生活を送っています
早寝早起き病知らず(^^♪ って感じています。
まずは ただ(無料)で できる簡単な生活習慣の見直しが大切ですね
今年のお庭は バラとラベンダーが お花がいっぱい咲いて 元気です
ちゃちゃぶ -八軒ダイエットクラブ‐
ちゃちゃぶ‐八軒ダイエットクラブ‐の代表の陽子です。 本サイトでは、当クラブの活動内容をちょこちょこ公開していきます。 またこちらでは、ダイエットカウンセリングの予約受付、インターネットでのダイエット体験レッスンや指導なども案内しています。
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